CoQ10 është një përbërës i prodhuar natyrshëm nga trupi që është jetik për prodhimin e energjisë së qelizave dhe shërben si një antioksidant i fuqishëm. Nivelet e CoQ10 në trup ulen me moshën. Veshkat kërkojnë energji të konsiderueshme dhe janë të prirur ndaj stresit oksidativ, duke i bërë ato të ndjeshme ndaj dëmtimit me kalimin e kohës.

Duke pasur parasysh funksionet kritike të CoQ10, eksperimentuesit kanë hetuar nëse Koenzima e pastër Q10 plotësimi mund të ndihmojë në mbështetjen e shëndetit të rendit dhe të mbulojë funksionin e rendit, veçanërisht te njerëzit me ankesa të zakonshme të porosisë ose sëmundje të lidhura me porosinë si diabeti. Kjo përbërje do të japë një përmbledhje të eksplorimit aktual të CoQ10 dhe shëndetit të rendit.

Roli i CoQ10 në shëndetin e veshkave

CoQ10 është shumë aktiv në mitokondritë qelizore, qendrat e energjisë së qelizave. Si një bartës elektroni në zinxhirin respirator mitokondrial, CoQ10 ndihmon në nxitjen e sintezës së ATP dhe prodhimit të energjisë. Veshkat kanë nevoja shumë të larta për energji dhe përmbajtje të dendur mitokondrie, duke e bërë CoQ10 thelbësor për funksionin e tyre.

CoQ10 shërben gjithashtu si një antioksidant i përgjegjshëm ndaj lipideve që mund të mbulojë membranat qelizore dhe lipoproteinat nga dëmtimi oksidativ. Stresi oksidativ është një kontribues i madh në dëmtimin e rendit. CoQ10 mund të ndihmojë në reduktimin e inflamacionit dhe fibrozës në pupla duke negativizuar revolucionarët e lirë.

Për më tepër, nivelet e CoQ10 janë gjetur të jenë dukshëm më të ulëta te pacientët me sëmundje kronike të veshkave në krahasim me individët e shëndetshëm. Rivendosja e niveleve qelizore të CoQ10 mund të nxisë shëndetin dhe funksionin e veshkave.

Përmbledhje e gjendjeve të veshkave

Disa kushte të zakonshme që ndikojnë në shëndetin e veshkave përfshijnë:

- Sëmundja kronike e veshkave - humbja graduale e funksionit të veshkave me kalimin e kohës.

- Nefropatia diabetike - dëmtimi i veshkave i shkaktuar nga diabeti. Një ndërlikim i madh i diabetit.

- Gurët në veshka – depozitime të forta që krijohen në veshka.

- Sëmundja policistike e veshkave - veshkat e zmadhuara nga cistat e mbushura me lëngje. Çrregullim i trashëguar.  

- Sindroma nefrotike - veshkat nxjerrin shumë proteina në urinë.

- Infeksionet e traktit urinar - infeksionet bakteriale të çdo pjese të sistemit urinar.

Hulumtimet sugjerojnë se plotësimi i CoQ10 mund të ndihmojë në ngadalësimin e përparimit të disa çrregullimeve të veshkave duke reduktuar stresin oksidativ, inflamacionin dhe fibrozën. Nevojiten akoma më shumë studime njerëzore.

Analiza e Kërkimeve dhe Provave ekzistuese

Ndërsa rezultatet janë përgjithësisht premtuese, nevojiten ende studime më të mëdha të kontrolluara për të verifikuar efikasitetin e CoQ10 për mbështetjen e shëndetit të veshkave tek njerëzit.

Gjetjet kryesore të hulumtimit

- Studimet e kafshëve tregojnë se plotësimi i CoQ10 redukton dëmtimin e veshkave dhe fibrozën, ndërsa përmirëson statusin antioksidues dhe funksionin mitokondrial.

- Disa studime te njerëzit tregojnë se nivelet e CoQ10 janë dukshëm më të ulëta te pacientët me sëmundje kronike të veshkave që nuk janë ende në dializë krahasuar me kontrollin.

- Disa studime të vogla njerëzore raportojnë se plotësimi i CoQ10 mund të përmirësojë funksionin e veshkave dhe të reduktojë proteinurinë në sëmundjet kronike të veshkave.

- Në pacientët me hemodializë, një studim raportoi se CoQ10 ngadalësoi përparimin e aterosklerozës gjatë 2 viteve.

- Një studim te diabetikët zbuloi se CoQ10 ngadalësonte rënien e funksionit të veshkave gjatë 1 viti.

- Jo të gjitha studimet kanë gjetur një përfitim të qartë të plotësimit të CoQ10 në testet standarde të funksionit të veshkave si GFR.

- Asnjë efekt negativ i madh nuk është raportuar me plotësimin e CoQ10 në hulumtimet e veshkave deri më sot.

Ndërsa modelet e kafshëve tregojnë qartë një efekt mbrojtës të veshkave të CoQ10, nevojiten akoma më shumë studime njerëzore në shkallë të gjerë për të vërtetuar përfitimet në parametra si rënia e GFR, proteinuria dhe varësia nga dializa.

Mekanizmat e mundshëm të veprimit

Disa mekanizma të propozuar me të cilët CoQ10 mund të përfitojë veshkat përfshijnë:

- Përmirësimi i prodhimit të ATP-së mitokondriale në qelizat e veshkave të cilat kanë kërkesa të larta për energji. Kjo mund të përmirësojë funksionin e veshkave.

- Redukton dëmtimin oksidativ të lipideve, proteinave dhe ADN-së në indet e veshkave duke pastruar speciet reaktive të oksigjenit si një antioksidant. Stresi oksidativ shkakton dëmtim të veshkave.

- Shtypja e rrugëve inflamatore, apoptozës dhe fibrozës që çojnë në dëmtimin e qelizave të veshkave dhe vdekjen.

- Mbrojtja e endotelit dhe ngadalësimi i përparimit të aterosklerozës në vaskulaturën renale për të ruajtur rrjedhën e gjakut.

- Optimizimi i efikasitetit të antioksidantëve të tjerë si vitamina E. CoQ10 riciklon dhe rigjeneron vitaminën E.

- Ulja potenciale e niveleve të presionit të gjakut duke reduktuar rezistencën periferike, duke lejuar perfuzion më të mirë të veshkave.

Nevojiten akoma më shumë studime klinike për të verifikuar që këto mekanizma teorikë përkthehen në përmirësime të prekshme në funksionin e veshkave dhe rezultatet shëndetësore.

Masat paraprake dhe rekomandimet

Kur merrni parasysh CoQ10 për shëndetin e veshkave, mbani parasysh masat paraprake të mëposhtme:

- Konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të merrni CoQ10, veçanërisht nëse keni sëmundje të veshkave ose jeni në dializë, pasi mund të nevojiten rregullime të dozës.

- Monitoroni funksionin e veshkave me teste laboratorike siç rekomandohet nga mjeku juaj. Raportoni çdo ndryshim.

- Pini lëngje të mjaftueshme dhe ndiqni udhëzimet dietike për të mbështetur shëndetin e përgjithshëm të veshkave.

- Kërkoni marka me reputacion të suplementeve që ofrojnë formën aktive të CoQ10 të quajtur ubiquinol.

- Jepni CoQ10 të paktën 3-6 muaj për të arritur efekte optimale në veshka në doza standarde.

- Kombinoje CoQ10 me antioksidantë të tjerë si vitamina C, vitamina E dhe ALA për përfitime shtesë.

- Kontrolloni për ndërveprime të mundshme të barnave nëse kombinoni CoQ10 me medikamente për presionin e gjakut ose diabetin.

Nën drejtimin mjekësor, CoQ10 po shfaqet si një suplement i sigurt mbështetës për shëndetin e veshkave, por kërkohen akoma më shumë kërkime për të standardizuar protokollet efektive. Këshillohet monitorimi i funksionit të veshkave.

Si ndikon CoQ10 në zemrën dhe veshkat?

CoQ10 përfiton si zemrën dhe veshkat kryesisht duke përmirësuar prodhimin e energjisë qelizore, duke neutralizuar radikalet e lira dhe duke reduktuar dëmtimin oksidativ. Zemra dhe veshkat kanë nevoja shumë të larta për energji dhe janë të prirura ndaj stresit oksidativ. CoQ10 mbështet metabolizmin e energjisë në mitokondritë e qelizave të zemrës dhe veshkave. Si një antioksidant, CoQ10 mbron gjithashtu indet e zemrës dhe veshkave nga dëmtimi shkatërrues i radikalëve të lirë. Disa prova sugjerojnë se CoQ10 mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e presionit të gjakut. Ruajtja e niveleve optimale të CoQ10 mund të ndihmojë në mbështetjen e shëndetit të këtyre organeve vitale. Megjithatë, nevojiten ende studime në shkallë të gjerë.

Pse mjekët nuk rekomandojnë CoQ10?

Ka disa arsye pse plotësimi i CoQ10 mund të mos rekomandohet ende në mënyrë rutinore nga të gjithë mjekët:

- Nevojiten ende prova klinike në shkallë më të madhe për të verifikuar efektet terapeutike te njerëzit. Provat janë të kufizuara.

- Strategjitë optimale të dozimit për kushte specifike mbeten të paqarta.

- Udhëzimet standarde të praktikës nuk përfshijnë ende CoQ10 për shkak të provave të pamjaftueshme.

- Disa mjekë mund të preferojnë të përqendrohen te medikamentet dhe ndryshimet e stilit të jetesës me efikasitet të përcaktuar.

- Mungon rregullorja shtesë, duke ngritur shqetësime për kontrollin e cilësisë dhe saktësinë në etiketim.

- Të dhënat e sigurisë afatgjatë në popullata të mëdha janë të kufizuara.

- CoQ10 nuk mbulohet nga sigurimet, duke e bërë koston një pengesë të mundshme.

Megjithatë, qëndrimet po ndryshojnë ndërsa shfaqen prova më të kontrolluara. Disa praktikues që mendojnë përpara sugjerojnë plotësimin e CoQ10 për kushte të caktuara, veçanërisht kur nivelet janë të ulëta. Megjithatë, në përgjithësi nevojiten më shumë kërkime dhe rregullore për pranimin e zakonshëm.

Kush nuk duhet të hajë CoQ10?

Suplementet CoQ10 konsiderohen shumë të sigurta për shumicën e njerëzve në doza standarde. Megjithatë, disa individë duhet të tregojnë kujdes me përdorimin e CoQ10:

- Gratë shtatzëna ose gjidhënëse, pasi të dhënat për përdorimin janë të kufizuara.

- Personat e planifikuar për operacion në 2 javët e ardhshme, pasi CoQ10 mund të hollojë pak gjakun.

- Njerëzit që marrin antikoagulantë si warfarin, pasi CoQ10 mund të rrisë rrezikun e gjakderdhjes. Nëse përdorni të dyja, këshillohet monitorimi i ngushtë i gjendjes së koagulimit të gjakut.

- Njerëzit me sëmundje ose dështim të mëlçisë, pasi mëlçia është e përfshirë në sintezën e CoQ10.

- Fëmijët, për shkak të mungesës së të dhënave të sigurisë.

- Njerëzit me melanoma ose kancer të gjirit, pasi nevojiten më shumë kërkime mbi efektet e CoQ10 në këto kancere.

- Personat me hiperoksaluri të koenzimës Q10, një gjendje e rrallë e trashëguar.

Çdokush me kushte të rëndësishme mjekësore duhet të konsultohet me mjekun e tij përpara se të plotësojë CoQ10 për udhëzime specifike.

Cilat janë simptomat e nevojës për CoQ10?

Nuk ka simptoma përfundimtare që tregojnë gjithmonë nevojën për plotësim të CoQ10. Megjithatë, disa shenja të mundshme të mungesës së CoQ10 përfshijnë:

- Lodhje, dobësi ose ulje e tolerancës ndaj ushtrimeve.

- Dhimbje muskulore, dhimbje ose ngërçe.

- Përdorimi i barnave të statinës. Statinat e varfërojnë CoQ10.

- Simptoma neurologjike si dridhje, marramendje ose dhimbje koke.

- Tensioni i lartë i gjakut.

- Dështimi kongjestiv i zemrës.

- Çrregullime mitokondriale.

- Çrregullime të veshkave si sëmundje kronike të veshkave.

- Problemet e infertilitetit tek meshkujt apo femrat.

- Rënie kognitive ose sëmundje neurodegjenerative.

Testimi i niveleve të gjakut të CoQ10 mund të konfirmojë statusin klinik të ulët. Megjithatë, shumë me nivele normale të CoQ10 ende gjejnë përfitime nga plotësimi. Të interesuarit duhet të diskutojnë testimin dhe plotësimin me mjekun e tyre.

Cili është më i mirë për zemrën CoQ10 apo vaj peshku?

Si CoQ10 ashtu edhe vaji i peshkut përfitojnë shëndetin e zemrës, por nëpërmjet mekanizmave të ndryshëm. Lyerja me vaj peshku siguron yndyrnat omega-3-3 EPA dhe DHA, të cilat reduktojnë inflamacionin, ulin trigliceridet dhe mund të përmirësojnë problemet kardiovaskulare. CoQ10 rrit produktet e energjisë qelizore, vepron si një antioksidant dhe luan një rol jetik në metabolizmin e qelizave të zemrës. Për mbështetje gjithëpërfshirëse të shëndetit të zemrës, të dyja duken plotësuese. Disa studime përdorin vaj peshku dhe CoQ10. Rezultatet optimale të zemrës mund të kërkojnë marrjen e duhur të EPA/DHA dhe CoQ10. Për pacientët me rrezik të lartë ose ata me sëmundje të zemrës, këshillohet mendimi i mjekut për përdorimin optimal të të dy suplementeve.

Përfundim

Në përmbledhje, CoQ10 tregon një premtim të konsiderueshëm për mbështetjen e shëndetit dhe funksionit të veshkave bazuar në rolet e tij kritike në metabolizmin e energjisë dhe aktivitetin antioksidues. Studimet e qelizave dhe kafshëve zbulojnë efekte bindëse mbrojtëse të veshkave. Studimet njerëzore në shkallë të vogël raportojnë përfitime në sëmundjet kronike të veshkave, nefropatinë diabetike dhe pacientët me dializë. Megjithatë, duhen ende prova klinike më rigoroze me protokolle të optimizuara, veçanërisht në lidhje me dozën, kohëzgjatjen dhe rezultatet. Punoni me një nefrolog për udhëzime kur përdorni CoQ10 për shëndetin e veshkave. Ndonëse ka pak efekte anësore, merrni masa paraprake me çdo gjendje mjekësore ose medikament. Hulumtimet vazhdojnë të shfaqen, por CoQ10 si një terapi shtesë duket e ndjeshme për individë të caktuar që kërkojnë të përmirësojnë funksionin e veshkave dhe të ngadalësojnë përparimin e sëmundjes. Gjykimet më të mëdha së shpejti mund të ofrojnë më shumë prova përfundimtare.

Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd. ka integruar kërkimin dhe zhvillimin, prodhimin dhe shitjet për shumë vite. Ne jemi të besueshëm për ju Koenzima e pastër Q10 shitës me shumicë. Ne mund të ofrojmë shërbime të personalizuara sipas kërkesës tuaj.

Email: nancy@sanxinbio.com

Referencat

1. Aminzadeh, MA, & Vaziri, ND (2018). Ulja e zinxhirit të transportit të elektroneve mitokondriale në sëmundjen kronike të veshkave. Kidney International, 94 (2), 258-266. https://doi.org/10.1016/j.kint.2018.02.013

2. Yeung, CK, Billings, FT, Claes, D., Roshanravan, B., Roberts, LJ, Himmelfarb, J., Ikizler, TA, & Group, C.-TS (2015). Studim i shkallëzimit të dozës së koenzimës Q10 në pacientët me hemodializë: siguria, toleranca dhe efekti në stresin oksidativ. BMC nefrologji, 16, 183. https://doi.org/10.1186/s12882-015-0173-4

3. Hodroge, A., Drozdz, M., Smani, T., Hemmeryckx, B., Rawashdeh, A., Avkiran, M., & Amoui, M. (2021). Efektet mbrojtëse të koenzimës Q10 kundër nefropatisë diabetike: Një përmbledhje sistematike e studimeve in vitro dhe in vivo. Biomolecules, 11 (8), 1166. https://doi.org/10.3390/biom11081166

4. Ivanov VT et al. (2017) Efektet e formulimit mikro-disperse të Koenzimës Q10 në simptomat e miopatisë të lidhura me statina në pacientët me diabet: Një provë e kontrolluar e rastësishme, Rregulloret endokrine, 51:4, 206-212, DOI: 10.1515/enr-2017-0026

5. Mortensen SA et al (2014). Koenzima Q10: përfitimet klinike me korrelacionet biokimike që sugjerojnë një përparim shkencor në menaxhimin e dështimit kronik të zemrës, International Journal of Cardiology, 175:3, 56-61. https://doi.org/10.1016/j.ijcard.2014.05.011.

6. Yeung, CK, Billings, FT, Claes, D., Roshanravan, B., Roberts, LJ, Himmelfarb, J., Ikizler, TA, & Group, C.-TS (2016). Studimi i rritjes së dozës së koenzimës Q10 në pacientët me hemodializë: siguria, toleranca dhe efekti në stresin oksidativ. BMC nefrologji, 17, 64. https://doi.org/10.1186/s12882-016-0257-y

7. Zhang, Y., Wang, L., Zhang, J., Xi, T., LeLan, F., & Li, Z. (2020). Efekti i koenzimës Q10 te pacientët me nefropati diabetike: Një meta-analizë e provave të kontrolluara të rastësishme. Kufijtë në farmakologji, 11, 108. https://doi.org/10.3389/fphar.2020.00108